Ce stage se déroulera le dimanche 30 novembre, de 09h00 à 17h00, dans nos installations.
Un contenu riche et accessible à tous
Au programme de cette journée complète :
- Analyse du mouvement : Comprendre les principes biomécaniques fondamentaux et leur application dans la pratique sportive.
- Gestuelle et optimisation technique : Étude des postures, appuis, coordinations et forces mises en jeu.
- Prévention des blessures : Identifier les déséquilibres corporels et apprendre à les corriger.
- Ateliers pratiques : Exercices spécifiques, démonstrations et retours individualisés.
Le stage sera animé par Anais
Pour qui ?
Ce stage est ouvert :
- Aux licencié(e)s du club,
- À toute personne souhaitant améliorer sa compréhension du mouvement sportif.
- Aucun niveau minimum n’est requis.
Informations pratiques
- Date : Dimanche 30 novembre
- Horaires : 09h00 – 17h00 (pause déjeuner prévue, repas tiré du sac)
- Lieu : Installations du club
- Tarif : 55€
Inscription : Obligatoire – places limitées