Ce stage se déroulera de 09h30 à 16h30, dans nos installations.
Un contenu riche et accessible à tous
Au programme de cette journée complète :
- Analyse du mouvement : Comprendre les principes biomécaniques fondamentaux et leur application dans la pratique sportive.
- Gestuelle et optimisation technique : Étude des postures, appuis, coordinations et forces mises en jeu.
- Prévention des blessures : Identifier les déséquilibres corporels et apprendre à les corriger.
- Ateliers pratiques : Exercices spécifiques, démonstrations et retours individualisés.
Pour qui ?
Ce stage est ouvert :
- Aux licencié(e)s du club,
- À toute personne souhaitant améliorer sa compréhension du mouvement sportif.
- Aucun niveau minimum n’est requis.
Informations pratiques
- Horaires : 09h30 – 16h30
- Lieu : Installations du club
- Tarif : 55€
Inscription : Obligatoire – places limitées